甘くて美味しいチョコレート。   私も正直いい年になってきたのですが、 子供の頃からチョコレートが大好きで、   今もよくコンビニに寄った時についつい購入しては、 毎日、口が寂しい時に食べています。 …

独特な風味があり、 それを好んで食べる人が多い野菜の一つである 「セロリ」   そんなセロリに血圧を下げる効果が あることを私は耳にしました。   私はセロリの独特な風味が苦手で 今まで敬遠していた野…

「今すぐどうにかして血圧を下げたい！」     健康診断などで高血圧に引っからないためにも、 今すぐ速攻で血圧を下げたい人って世の中に結構いるのではないかと思います。     そん…

  「コーヒーや紅茶などに含まれるカフェインは血圧を上げる作用があるから、高血圧によくない」     高血圧に良くないと聞くと   「やめたほうがいいのかな・・・」   …

  「高血圧ってお医者さんに言われてしまったんですけど、 何か良い食べ物はありますか？」     おそらく、この質問は 高血圧になってしまった、誰もがしたくなる質問でしょう。   …

こんにちは、やまざきです。     先日、朝起きて何気なくテレビを見ていたら   「MOCO’Sキッチン」   放送していました。     &nbs…

フランス人はチーズやバター、肉類を他国よりも多く食べているので 心疾患や脳血管疾患の患者が多いと予想されているのですが、 実際は他の欧州諸国よりも少ないと言われております。   この事実に「日本生活習慣予防協会…

「玉ねぎを食べると血がサラサラになるんだよ！」     このセリフって一度は耳したことがあるのではないでしょうか？     私は職業上、血液がドロドロと病院で診断された患者さんに …

以前、私は食塩が高血圧を起こすかがどうかについての   「食塩感受性高血圧について」   を、このサイトで記述したのだが、     最近になって、新たに食塩と高血圧についての関係性…

先日、高血圧の患者さんから   「先生、高血圧には『酢』が良いんだよ。『酢』が。 私も黒酢を取るようになってから数値が良いんだよ。」   っと言われました。     高血圧が酢で改…

「高血圧にはトマト＆トマトジュースが良い」     高血圧でどのような食品が体に良いか色々と調べたことがある方は 一度は耳にしたことがあるとは思います＾＾     しかし、トマトど…