塩で将来の健康が変わる。血圧の上がる精製塩ではなく、天然塩を使え!!

この記事は3分で読めます

以前、私は食塩が高血圧を起こすかがどうかについての

 

「食塩感受性高血圧について」

 

を、このサイトで記述したのだが、

 

 

最近になって、新たに食塩と高血圧についての関係性に

より深い事実があったことがわかりました。

 

(まだ「食塩感受性高血圧について」の記事をお読みになっていない方は先にコチラをお読みください)

 

 

 

 

それは、食塩をとって血圧が上がる体質である

「食塩感受性高血圧」の方でも

 

「塩の種類によっては全く血圧が変わらない」

 

っという事実です。

 

 

 

 

これは誠に不思議な事実ですよね。。。。

 

 

 

 

っということで、今回は

 

「塩の種類と高血圧との関係性」

 

について、詳しく述べていきたいと思います。

 

 

 

塩には3種類の塩がある

 

 

 

そう、そもそも私たちが普段、

調味料として使っている「塩」には実は3種類の塩があるのです。

 

 

salt1_1

 

 

 

 

それが 天然塩、再生塩、精製塩 です。

 

 

 

そして、この 天然塩、再生塩、精製塩 の特徴としては

 

 

天然塩・・・文字通り天然の塩。天日塩、平釜塩、岩塩、湖塩等がある。
再生塩・・・外国から輸入した天然塩を洗浄後、ニガリなどを添加した塩。

精製塩・・・精製されて、ミネラル分(カリウム、カルシウム、マグネシウム等)が取り除かれ、99%が塩化ナトリウムになってしまった塩。

 

 

っとなっています。

 

 

 

そして、普段私たちが口にしている塩の殆どは「精製塩」なのです。

 

 

 

なぜ、人間にとって大事な成分であるミネラルを取り除いたような

「精製塩」を私たちは普段口にしてしまっているのでしょうか?

 

 

 

それについて調べてみたら、意外な事実が判明しました。

 

 

 

それは、元々日本では非常に質の良い天然塩が多数採れ、

天然塩が流通していたのですが、

 

 

太平洋戦争の敗戦後、日本にやってきたアメリカ軍が

何と、日本の塩をほとんど規制してしまったのです。
その結果、民間で塩を作ると規制違反となるため、

元々砂漠地帯の海水淡水化や工業用の塩を作るための技術を全面導入し

純度99%を超える塩化ナトリウムが「食塩」が世の中に出回ったのです。

 

 

 

 

そして「精製塩」の主成分である

塩化ナトリウムの「ナトリウム」には血圧を上げる効果があります。

 

 

 

そんな塩が、今もなお「食塩」として多く使用されているのです。

 

 

 

そのようなものを多く摂取していると・・・・・・結果は容易に想像できますよね。

 

 

 

ちなみにナトリウム以外にも豊富ミネラル分(カリウム、カルシウム、マグネシウム等)が

含まれた「天然塩」は「食塩感受性高血圧」の方でもある程度摂取しても問題ないどころか、

 

 

天然塩に、含まれる豊富なミネラル分は、人体が欲している物質が多数含まれており、

ある程度の摂取するのは体に良くないどころか、体にとってとても良いものになっています。

 

 

 

このように同じ「塩」でも

成分が違うことにより人体に与える影響はこんなにも変わってくるのです。

 

 

 

また、食塩について調べている途中にさらに恐ろしい事実がわかりました。

 

 

 

MainImg

 

 

それは世の中で出回っている数多くの「減塩」の名のつく商品は、

 

塩の旨味を補うために、大量の化学調味料、

減塩のため保存性が悪くなるので大量の保存料をつかっていることから

 

発ガン性等があると言われているのです。

 

 

高血圧などの予防のために「減塩」を使っていたら

がんになってしまったなんて・・・・・これは恐ろしい事実ですよね。

 

 

 

・・・・・以上のことから

 

 

 

今回「塩」について色々と調べてみたのですが、

やはり使うのであれば値段は少々掛かりますが「天然塩」が一番良さそうです。

 

 

ですから、おそらく意識をしていなければ

ほとんどの人が「精製塩」を使っていると思いますので、

 

 

将来のことを考えて「天然塩」に変えることを

私はオススメしますよ。

 

 

 

病気になってからでは遅いですからね・・・・・

 

 

 

 


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このサイトでは、36歳の医療従事者(柔道整復師・鍼灸師)の私が実際に高血圧を治した経験を元に薬を使わずに血圧を下げる様々な知識や方法を紹介しております。

高血圧は別名「サイレント・キラー」と言われ、徐々に体を蝕み、いずれは死につながる恐ろしい病気です。副作用のある薬なんか使わずにしっかりと治していきましょう^^

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