血圧を一時的に下げる裏技集！コレで健康診断もok？

「会社で健康診断あるのだけど・・・・・血圧の数値が不安」

若い頃は何も怖くなかった健康診断も

「40歳以上の2人に1人が高血圧」

と言われている現状を考えると

きっとこのような気持ちを抱いている人は

多いのではないかと思います。

また、近年では高血圧が40歳以上でなくても

過去の私みたいに30代で高血圧の方がいるのが現状です。

ですから健康診断が不安という悩みは益々増えていることでしょう。

そこで今回は健康診断にて「高血圧」で引っかからないためにも、

医療従事者である私が

「血圧を一時的に下げる裏技」

について、述べていきたいと思います。

血圧を一時的に下げる裏技

で、早速ですが、

「血圧を一時的に下げる裏技」

を紹介してきますと、以下のようなものがあります。

1.食べ物によって一時的に血圧を下げる

2.ツボによって一時的に血圧を下げる

3.降圧剤によって一時的に血圧を下げる

それではここからは、

一つずつ解説をしていきたいと思います。

1.食べ物によって血圧を一時的に下げる

「食べ物によって血圧を一時的に下げることなんてできるの？」

と思う方がいるかもしれませんが、

実は食べ物でも十分に血圧を下げることができるのです。

また、他にもこのような食べ物やこのような調味料が、

血圧に対しての効果が高いので、

健康診断がある前々から摂取しておくと

効果が期待できることでしょう。

しかし、注意しておきたいことは、

基本的に食べ物は即効で血圧を下げる効果よりも

徐々に血圧を改善していく効果の方が高いので、

このことはしっかりと頭の中に入れておきましょう。

ただし、DHA・EPAサプリメントの「きなり」は

こちらの記事を見ればわかるように

即効性がかなりあると思います。

2.ツボによって一時的に血圧を下げる

今回紹介する３つの一時的に血圧を下げる裏技の中で

もっとも手軽で即効性があるのがツボを押すことです。

これに関してはこちらの東洋医学に関する記事にて、

詳しく記述しましたので、良くお読みいただけると幸いです。

特に「降圧帯」や「十宣」は場所や時間を問わずに

押すことができて、血圧を一時的に下げる効果が

比較的にすぐに現れるツボですので、ぜひトライしてみましょう。

3.降圧剤によって一時的に血圧を下げる

この方法はあらかじめ言っておきますが

私は絶対にオススメしません。

実は医者に薬を処方されなくとも、

個人輸入で降圧剤を買うことはできてしまいます。

そのため個人でも血圧を下げる効果のある

「降圧剤」を購入することができるんです。

降圧剤を飲めば確実に血圧を下げることができるので、

健康診断に引っかかることはまずないでしょう。

しかし！

降圧剤はそもそもな話、副作用があります。

今回のような場合は一時的な利用ですが副作用として

発疹、めまい、ふらつき、貧血、吐き気、頭痛、動悸、息切れetc…

と言った副作用があります。

それに降圧剤に関する知識がない人が降圧剤を服用する場合

血圧が下がりすぎて副作用が出すぎる危険性が上がります。

ですから方法論として知っておくのは構いませんが

降圧剤で血圧をごまかすのはメリットがないのでやめましょう。

色々と血圧を一時的に下げる裏技を紹介してきましたが・・・・・

今回は「血圧を一時的に下げる裏技」

について述べてきましたがいかがだったでしょうか？

是非、健康診断で不安がある方は

今回述べたことにトライしてみるのもありです。

と！言いたいところなのですが、

私はやはり医療従事者としての立場もありますので、

本心を語ると

気持ちはわかりますが潔くいつも通りの自分で

健康診断を受けて血圧を測ることをオススメします。

高血圧の状態をごまかすのは、命の危険に関わります。

なぜなら、高血圧の状態を放置しておくと、

脳卒中、心筋梗塞、肺梗塞等を引き起こすリスクが

非常に高くなるからです。

ですから、今回は記事タイトルの通りに

一時的に血圧を下げる方法について述べてきましたが、

知識程度に留めておいて、

正々堂々血圧を測定しておくことを推奨します。

そうでないと後々後悔する結果になってしまうかもしれませんよ・・・

でも安心してください。

もしも正々堂々と測って血圧が高かったとしても

きちんと正しい知識を手に入れることで

血圧を根本から下げることはできます。

正々堂々と血圧を測定する勇気を持てたあなたなら大丈夫です。

私も健康診断で高血圧と診断されてから

正しい知識を手に入れたことで

2ヶ月で正常値に戻すことができましたから。

このサイトに血圧を下げるための正しい知識を書いていますので

しっかりと学んでいただければなと思います。

それでは失礼します！

降圧剤・減塩・運動なしで血圧を39mmHg下げたやまざきの治療体験記