先日、高血圧の患者さんから
「先生、高血圧には『酢』が良いんだよ。『酢』が。
私も黒酢を取るようになってから数値が良いんだよ。」
っと言われました。
高血圧が酢で改善する・・・・・
疲労回復に酢が有効的なことを私は知っていましたが、
酢で高血圧で改善するっということは今までに聞いたことがなかったので、
私はイマイチピンと来ませんでした。
しかし、患者さんが酢で血圧が下がったと言うことで
今回は高血圧と酢の関係について調べてみることにしました。
目次
酢は高血圧の改善の効果があった！
調べてみた結果、
酢には本当に高血圧を改善する効果があることが判明しました。
酢の主成分である「酢酸」が主に高血圧の改善に関係しているのです。
この酢酸が人間の体に吸収され、細胞に入ると
「アデノシン」という物質が体内に分泌されるのですが、
このアデノシンには、血管を膨張させる効果があることから、
全身の血液の流れを良くしてくれるのです。
その結果、血液が正常に流れることに繋がり
高血圧の改善に繋がっていたのです。
また、このことは既に臨床実験でも確認されていて、
毎日15mlの酢を飲むと飲み始めて4週目から
血圧が低下しているという結果がでているみたいです。
いやー、患者さんの言う通り
本当に酢って高血圧に効果があったんですね。
てっきり私は、酢ではなくて他に要因があると
私は思っていたので、心の中で謝っておきました（笑）
しかし、酢で血圧は低下するのは事実だったのですが、
思わぬところに落とし穴がありました。
それは・・・
継続しないと効果が切れる！
そう、酢で確かに高血圧が改善されるのですが
酢を飲むのをやめた瞬間から血圧は元に戻ってしまうのです。
このイラストを見るとその真実が良くわかるかもしれませんね。
お酢を摂取している間は血圧が下がるが、お酢の摂取を止めると元に戻る。
（参照：健康・栄養食品研究２００５年）
うーん、酢を飲むのをやめてしまうと
血圧が元に戻ってしまうのはとても残念ですね〜。
まぁ冷静に考えてみてば、
酢の成分である酢酸はアデノシンを出し、
そのアデノシンは血管を膨張させる効果があるけど
動脈硬化を完璧に改善しているわけではないのですからね。
ですから、あくまでも酢を摂取して高血圧を下げるのは
降圧剤と同じで「対症療法」になってしまいますね・・・・・。
しかし！
酢は降圧剤と違って、副作用がなく、
高血圧だけでなくて、私が冒頭で述べた疲労回復やコレステロールを下げる効果、
また血をサラサラにする効果もあります。
ですから、酢が好きな方は降圧剤を飲むよりも断然ましです。
最近では、リンゴ酢や黒酢等、
飲みやすい酢が増えてきていますし、
酢が好きな方は高血圧に良いので
チャレンジしてみてはいかがでしょうか？
ただし酢は胃を痛める危険性もありますので
（酸度が10%以下なら大丈夫だと思いますが）
胃が弱い方は濃度を薄めて
少しづつ試してみることをオススメしますよ。
PS
降圧剤を使わず根本的に食事で血圧を改善するなら
こちらの食事療法がおすすめです。
減塩することがない食事療法で
私が高血圧時代取り入れたところ2ヶ月で
最高血圧-39mmHg、最低血圧-30mmHg
下げることができました。
降圧剤・減塩・運動なしで血圧を39mmHg下げたやまざきの治療体験記
こんにちは、サイト管理人の医療従事者やまざきです。
降圧剤を飲むと死を招く恐れがあります。
と言われても
死なないために降圧剤を飲むんじゃないの？
と思いますよね。
でも実際に私の患者さんで亡くなった方がいます。
その方はお孫さんを可愛がる、釣りが趣味の明るい方でした。
でも、もう帰ってくることはありません。
私自身、高血圧になりわかりました。
世の中の高血圧治療は嘘だらけだったことを。
そして『本当に』正しい血圧改善法を知り試した結果
降圧剤・減塩・運動なしで根本から血圧を下げることができました。
その値、なんと最高血圧-39mmHg,最低血圧-30mmHg
その方法を私の元に来院される患者さんに伝えると
ありがたいことに血圧が良くなった方がいます。
高血圧は降圧剤・減塩・運動なしでも根本から改善することができるのです。
私が高血圧を根本から改善することができた秘密は下記リンクからどうぞ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
降圧剤・減塩・運動なしで血圧を改善したやまざきの治療体験記
最高血圧 -25mmHg、最低血圧 -18mmHgの数値の変化がありました
詳しくは以下の画像をクリックしてね
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
