「病院で高血圧と診断されて、どうにかして高血圧を治したいが薬は飲みたくない・・・・・」   このような人って世の中に多いと思うのですよね。   なぜなら、高血圧の薬は一度飲み始めると 長期的に飲み続け…

  ラーメン、うどん、そして・・・・・蕎麦！   日本人であれば上記であげた麺類の中でも 「蕎麦」が好きな人が多いと思います。   そんな私も上記であげた麺類の中では 「蕎麦」がダントツで大…

「高血圧に良くない食べ物は塩分の高い食べ物である。◯か×か？」   ・・・と、聞かれた時にあなたでしたらどう答えますか？   恐らく、多くの人が   「もちろん！塩分が高い食べ物は高血圧に良…

  「ストレッチをすると血圧が下がります」   高血圧の方で、色々な本やネットで情報を集めている方は 一度はこのようなことを目にしたことがあると思います。     しかし、なぜスト…

「高血圧を薬も飲まずに運動療法もせずに、食事療法だけで治したい・・・・・」   このようなことを思っている高血圧の方が 世の中には多いと思います。   そりゃそうですよね。   薬はコチラの…

「健康診断で、血圧を測ったら高血圧と言われた」   このような人って決して私だけではなく、 今やかなりの多くの年配の方が経験していることだと思います。   なぜなら、今や高血圧は40代の4人に1人 5…

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 何か最近、頭が痛くなったりめまいやふらつきを感じるなー   と、思った時に何気なく家にあった祖母の簡易血圧で血圧を測ったら   血圧の上（収縮期血…

「高血圧なんて年を取ってから出る病気であって、若い自分にはまだそんなに関係無い」   きっと20代〜30代ぐらいの方で このように思っている方はきっと多いと思います。   何を隠そう私自身がこのように…

病院や医療機関で高血圧と診断されてしまった人が 恐らく、インターネットで調べる人が多いであろう   「高血圧に良いと言われるサプリメント」   で、これらのサプリメントを飲むと 血圧に良い変化が現れる…

甘くて美味しいチョコレート。   私も正直いい年になってきたのですが、 子供の頃からチョコレートが大好きで、   今もよくコンビニに寄った時についつい購入しては、 毎日、口が寂しい時に食べています。 …

独特な風味があり、 それを好んで食べる人が多い野菜の一つである 「セロリ」   そんなセロリに血圧を下げる効果が あることを私は耳にしました。   私はセロリの独特な風味が苦手で 今まで敬遠していた野…

「今すぐどうにかして血圧を下げたい！」     健康診断などで高血圧に引っからないためにも、 今すぐ速攻で血圧を下げたい人って世の中に結構いるのではないかと思います。     そん…

高血圧の方は一番冬場に、脳卒中や心筋梗塞などの 脳血管障害や心疾患が起こると言われております。     その原因は、 急激な温度変化により血圧が上下に大きく変動する、 「ヒートショック」が原因と言われ…

10代、20代、そして30代になって、 だんだん若い頃とは違って体力の回復が遅くなってきて、     寝て起きれば前の日の疲れは解消できていたものの 最近は残るようになった・・・・・   &…

「まずい！高血圧になってしまった！早くどうにかしなきゃ・・・・・」     2014年5月     私は高血圧になってしまったことから、 血圧を改善する一つの方法として 運動療法を…

  「高血圧なのに、貧血が良く起こるんです・・・・」     このような相談を私は過去に受けたことがあるのですが・・・・     正直、この組み合わせって不思議だと思いま…

  今回は『高血圧下げる「福辻式」DVD』について 医療従事者の立場から語っていきます。   というのも巷のレビューを見渡してみたときに 医学をきちんと学んでいないにわか知識の一般人ばかりで 信憑性の…

    こんにちは、やまざきです。     昨日とてもヒヤリとする事態が起きました。     それは私の祖父（81歳）が風呂上がりに急に倒れたのです。 &nbs…

  「コーヒーや紅茶などに含まれるカフェインは血圧を上げる作用があるから、高血圧によくない」     高血圧に良くないと聞くと   「やめたほうがいいのかな・・・」   …

  「年をとっていくに従って、体がヨボヨボのダルダルになってしまった・・・・これじゃいかん！筋トレだ！」     っと、現状の体の情けなさに筋トレを始める中高年男性が 最近増えてきているので…